1. Home
  2. Vol 3, No 1 (2025)
  3. Darmawati

Dampak Penggunaan Smartphone Terhadap Kualitas Tidur Pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 15 Pekanbaru

Author


Darmawati Darmawati(1), Vira Aulia Astri(2Mail),
(1) Program Studi Ilmu Komunikasi, Fakultas Dakwah dan Komunikasi, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau, Indonesia,
(2) Program Studi Ilmu Komunikasi, Fakultas Dakwah dan Komunikasi, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau, Indonesia,

Mail Corresponding Author
Article Analytic
  [File Size: 575KB]  Language: id
Available online: 2025-01-04  |  Published : 2025-01-04
Copyright (c) 2025 Darmawati Darmawati, Vira Aulia Astri
Article can trace at:

Article Metrics

Abstract Views: 568 times PDF Downloaded: 272 times

Abstract


Penggunaansmartphonetelah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari, termasuk di kalangan siswa, namun penggunaannya yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak penggunaansmartphoneterhadap kualitas tidur siswa kelas XI SMA Negeri 15 Pekanbaru. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan melibatkan 40 responden yang dipilih melalui metode purposive sampling. Data dikumpulkan melalui survei daring yang mengukur durasi penggunaansmartphonesebelum tidur, persepsi kualitas tidur, serta dampaknya terhadap pola tidur responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa menggunakansmartphoneselama 1530 menit sebelum tidur (37%), sedangkan 30% menggunakan lebih dari 60 menit. Dampak yang dirasakan meliputi rasa lelah saat bangun pagi (48%), sering terbangun di malam hari (31%), dan kesulitan tidur (21%). Sebanyak 60% siswa merasa cukup tidur, tetapi 40% lainnya merasa tidak cukup. Sebagian besar siswa menilai kualitas tidur mereka baik (49%) atau cukup (33%), namun terdapat 18% yang menilai kualitas tidurnya buruk. Sebanyak 87% responden mencoba mengurangi penggunaansmartphonesebelum tidur, mencerminkan kesadaran akan dampaknya, namun 13% lainnya belum melakukan upaya tersebut. Penelitian ini menegaskan bahwa penggunaan smartphone yang tidak terkontrol sebelum tidur berkontribusi terhadap penurunan kualitas tidur siswa. Oleh karena itu, diperlukan edukasi tentang kebiasaan digital yang sehat untuk meningkatkan kualitas tidur, mendukung kesehatan, dan produktivitas siswa.


Keywords


Smartphone, kualitas tidur, siswa, penggunaan sebelum tidur

References


Aswar, A., & Erviana, E. (2020). Hubungan smartphone dengan kualitas tidur remaja di SMA Negeri 2 Majene. Journal of Islamic Nursing, 5(2), 95-100.

CDC. 2017. Short Sleep Duration Among US Adults. Geographic Variation in Short Sleep Duration. Centers for Disease Control and Prevention.

Chandra, I. C. S. B., Tat, F., & Wawo, B. A. M. (2022). Pengaruh durasi bermain gadget terhadap kualitas tidur pada anak usia sekolah kelas v dan vi (sekolah dasar kristen citra bangsa). CHMK Health Journal, 6(1), 393-399.

Dungga, E. F., & Dulanimo, A. (2021). Association between the Intensity of Smartphone use with Quality and Sleep Quantity in Teenagers. Jambura Nurisng Journal, 3 (2), 5969.

Kristin, K. (2022). Gambaran penggunaan smartphone sebelum tidur pada siswa kelas ix di smpn 1 palangka raya (Doctoral dissertation, POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA).

Lenaini, I. (2021). Teknik pengambilan sampel purposive dan snowball sampling. Historis: Jurnal Kajian, Penelitian dan Pengembangan Pendidikan Sejarah, 6(1), 33-39.

Lubis, A. H., & Nasution, S. F. (2022). Pengaruh Smartphone Terhadap Kualitas Tidur pada Siswa Kelas XI di SMA Negeri 1 Barumun Tengah. Sehat Rakyat: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1(3), 251-259.

Mawitjere, O. T., Onibala, F., & Ismanto, Y. A. (2017). Hubungan lama penggunaan gadget dengan kejadian insomnia pada siswa siswi di SMA Negeri 1 Kawangkoan. Jurnal Keperawatan, 5(1).

Muflih, M., Hamzah, H., & Purniawan, W. A. (2017). Penggunaan smartphone dan interaksi sosial pada remaja di SMA Negeri I Kalasan Sleman Yogyakarta. Idea Nursing Journal, 8(1), 12-18.

Nashori, F., & Wulandari, D. E. (2017). Psikologi Tidur: Dari Kualitas Tidur Hingga Insomnia. Yogyakarta: Universitas Islam Indonesia.

Ningsih, D. S., & Permatasari, R. I. (2020). Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada remaja di smkn 7 pekanbaru. Ensiklopedia of Journal, 2(2).

Palinggi, S., & Limbongan, E. C. (2020, January). Pengaruh internet terhadap industri ecommerce dan regulasi perlindungan data pribadi pelanggan di indonesia. In Semnas Ristek (Seminar Nasional Riset Dan Inovasi Teknologi) (Vol. 4, No. 1).

Pebriani, S. H., & Marleni, L. (2020). The Effect of Using Smartphone toward The Quality of Sleep and the Impact on Learning Motivation Students. Jurnal Keperawatan, 11(2), 170-179.

Purnamasari, D. R., Sutejo, S. K., & Mamnuah, S. (2020). Hubungan Intensitas Penggunaan Gadget Sebelum Tidur Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Sma Muhammadiyah 2 Yogyakarta (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).

Puspitasari, P. R. (2024). DAMPAK PENGGUNAAN SMARTPHONE TERHADAP PERILAKU SOSIAL ANAK USIA 5-6 TAHUN DI TAMAN KANAK-KANAK PERMATA HATI CILODONG. Yaa Bunayya: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 8(1), 57-64.

Putra, A. A., & Wahyuni, I. W. (2021). Pengaruh Penggunaan Handphone Pada Siswa Sekolah Dasar. Al-Hikmah: Jurnal Agama Dan Ilmu Pengetahuan, 18(1), 79-89.

Putri, A. Y. (2018). Hubungan antara kecanduan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja. Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya.

Sembiring, M. N., & Harahap, S. (2021). Hubungan penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada siswa/i di SMA Negeri 6 Binjai tahun 2020. Ibnu Sina: Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan-Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sumatera Utara, 20(2), 49-56.

Setiawan, A., Sugiharto, D. Y. P., & Purwanto, E. (2022). Efektivitas Konseling Self Management dalam Mereduksi Problematic Smartphone Use. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(1), 117-122.

Siallagan, A., Ginting, A., & Margaret, T. (2023). Hubungan Penggunaan Media Social Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMK Negeri 2 Tahun 2022. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(4), 4912-4924.

Tarlemba, F., Asrifuddin, A., & Langi, F. L. (2018). Hubungan tingkat stres dan kecanduan smartphone dengan gangguan kualitas tidur pada remaja di sma negeri 9 binsus manado. KESMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat Universitas Sam Ratulangi, 7(5).

Umamy, F. Et Al. 2021 Hubungan Lama Penggunaan Gadget Sebelum Tidur Dengan Gejala Insomnia Pada Remaja Kelas Xii Di Sma Taman Siswa Kisaran Tahun 2020? Journal Of Excellent Of Health, 1(2), Pp. 6778. Available At: Http://Ojs.StikesAssyifa.Ac.Id/Index.Php/Joeh.

Woran, K., Kundre, R. M., & Pondaag, F. A. (2021). Analisis hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Keperawatan, 8(2), 1-10.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.